－副食品知識－
寶寶幾歲開始刷牙？預防蛀牙，正確寶寶刷牙方法與兒童牙膏挑選！
2025/08/13   作者-sammie

寶寶幾歲開始刷牙？吃副食品後還是長牙後呢？不知道家長們是否曾擔心寶寶乳牙生長緩慢，或是蛀牙的問題。其實這都與寶寶1歲前有沒有刷牙有關！擁有一口好牙，身體的健康、外觀也會有正向影響。近年許多家長也開始注意寶寶1歲前的牙齒保健，但如何幫寶寶刷牙，寶寶該用含氟牙膏嗎？本篇一起了解關於寶寶刷牙重點與禁忌吧！...

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寶寶幾歲開始刷牙？預防蛀牙，正確寶寶刷牙方法與兒童牙膏挑選！
－副食品知識－
寶寶幾歲開始刷牙？預防蛀牙，正確寶寶刷牙方法與兒童牙膏挑選！
2025/08/13   作者-sammie

寶寶幾歲開始刷牙？吃副食品後還是長牙後呢？不知道家長們是否曾擔心寶寶乳牙生長緩慢，或是蛀牙的問題。其實這都與寶寶1歲前有沒有刷牙有關！擁有一口好牙，身體的健康、外觀也會有正向影響。近年許多家長也開始注意寶寶1歲前的牙齒保健，但如何幫寶寶刷牙，寶寶該用含氟牙膏嗎？本篇一起了解關於寶寶刷牙重點與禁忌吧！...

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長高關鍵不只是補鈣！寶寶維生素D夠嗎？維生素D如何補充
－副食品知識－
長高關鍵不只是補鈣！寶寶維生素D夠嗎？維生素D如何補充
2025/08/13   作者-sammie

想要避免寶寶長不高、O型腳、骨骼發育等等問題，除了補鈣，維生素D也是關鍵營養素！在積極攝取鈣質前，您是否有在意過身體對鈣質的實際吸收率？維生素D有促進鈣質吸收的作用，卻是大家容易忽略的營養素。當寶寶進入吃副食品到斷奶的時期，體內維生素D更容易因飲食及生活習慣而不足，導致鈣質吸收不佳。...

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母奶不足原因？母奶分泌和賀爾蒙有關係！增加母奶的方法
－養孕不慌張－
母奶不足原因？母奶分泌和賀爾蒙有關係！增加母奶的方法
2025/07/31   作者-sammie

許多媽咪在生產過後常面臨母奶不足或分泌乳汁不順的問題，而其實分泌乳汁與我們的賀爾蒙-催產素有大大的關係。產後不安、育兒壓力、睡眠不足、營養不均衡等等都會造成賀爾蒙失調而刺激母乳分泌的效果減少。本篇將從各方面來介紹增加母奶的方法，包含促進血液循環、母乳哺餵、按摩穴位、身心靈調養以及均衡飲食與運動。...

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懷孕便祕怎麼辦？懷孕便祕要吃什麼，便祕原因與出血痔瘡改善
－副食品知識－
懷孕便祕怎麼辦？懷孕便祕要吃什麼，便祕原因與出血痔瘡改善
2025/07/31   作者-sammie

懷孕便祕超嚴重，怎麼辦？許多女性在懷孕期間容易遇到便祕的情況，尤其在懷孕後期便祕狀況更加嚴重，甚至便祕出血，出現痔瘡。而許多孕婦也會擔心懷孕便祕會影響胎兒、便祕用力是否不好。而其實懷孕便祕的原因是有跡可循的，本篇將根據日本婦產科醫師介紹，分享懷孕便祕原因與懷孕便祕要吃什麼等等可以改善懷孕便祕的方式。...

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寶寶可以吃冰嗎？嬰兒吃冰淇淋重點整理
－副食品知識－
寶寶可以吃冰嗎？嬰兒吃冰淇淋重點整理
2025/07/02   作者-sammie

夏天氣溫高升，出門在外還是在家都難免會想來一隻冰棒消暑。但孩子能吃冰嗎？市售冰棒糖份熱量高、還有色素、甜味劑等添加物，擔心小孩吃了乳糖不耐症拉肚子，太冰對孩子氣管、腸胃也不好。因此有小孩的家長會選擇趁小孩不在時吃。本篇一起了解孩子多大可以吃冰、吃多少，以及吃副食品的寶寶也能與家長一同享受的消暑吃法！...

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衛福部：碘是寶寶的智多星！攝取含碘副食品加強嬰兒腦部發育
－副食品知識－
衛福部：碘是寶寶的智多星！攝取含碘副食品加強嬰兒腦部發育
2025/06/18   作者-sammie

碘是合成甲狀腺素的關鍵營養素，也是調節代謝與生長發育的關鍵。寶寶碘不足將對腦部發育帶來巨大影響，智力低下、聽力及語言障礙，甚至提高聾啞發生機率。而寶寶的碘營養攝取須從胎兒時期開始。衛福部也指出部分孕媽咪有碘營養不足的狀況。本篇介紹孕媽咪如何攝取碘，以及寶寶出生後如何攝取足夠碘營養。...

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