－ 料理廚房－
金黃百香果年糕
2018/08/16   作者-Lucy

嘗起來酸酸甜甜帶點回甘就如同初戀的滋味，一起用多層次的味蕾刺激來顛覆對年糕的既定印象吧!...

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金黃百香果年糕
－ 料理廚房－
金黃百香果年糕
2018/08/16   作者-Lucy

嘗起來酸酸甜甜帶點回甘就如同初戀的滋味，一起用多層次的味蕾刺激來顛覆對年糕的既定印象吧!...

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水果切好隔天吃，營養打對折？
－水果百科－
水果切好隔天吃，營養打對折？
2018/08/10   作者-Lucy

水果現切現吃，新鮮又營養，但許多上班族習慣前一晚先把水果切好冰起來，隔天帶進公室或是給家人食用，有此一說「水果切好隔天才吃，營養只剩一半」！到底切好的水果可以放幾天？隔天再吃等於白吃了嗎？...

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水果吃越多越健康？
－水果百科－
水果吃越多越健康？
2018/08/06   作者-Lucy

很多人愛吃水果，認為水果是相當天然且能提供非常多不同營養素的食物，但在攝取眾多維生素和礦物質的同時，水果其實......

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水果不甜熱量會比較低？
－水果百科－
水果不甜熱量會比較低？
2018/08/06   作者-Lucy

一般人對「甜」的感覺來自於味覺，但熱量不是看口感酸或甜，升糖指數才是關鍵......

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喝果汁、水果酵素真能瘦身　
－水果百科－
喝果汁、水果酵素真能瘦身　
2018/08/03   作者-Lucy

類水果果汁原理，號稱可解便秘、減重、調經的水果酵素正當紅，但其實……...

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雙色芒果奶酪輕鬆做
－ 料理廚房－
雙色芒果奶酪輕鬆做
2018/07/31   作者-Lucy

炎炎夏日時常使人胃口不佳，正餐吃不下又怕肚子餓的慌，來點消暑又健康的甜品開開胃吧 芒果奶酪將是你夏季消暑又養顏的最佳選擇。......

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